Оздоровительно-диагностический центр S&K
Ваше здоровье в ваших руках.
 

Будьте

Сайт дисрибьютора Тяньши (ozdiacentr@mail.ru)

Москва. Выезжаем на дом.

Телефон для заказа: +7(903)270-29-63

  здоровы!  
      Новости

Главная
   
Оздоровительно-диагностический центр
   
Новости
   
Наши услуги
   
Задайте вопрос врачу
   
Наши партнёры
   
Замечательная возможность ведения бизнеса
   
Рекомендуем посмотреть
   
Статьи
   
Это интересно
   
Юмор
   
Международный центр управления здоровьем «Тайцзи Шэн»
   

Заслонивши тебя от простуды... / 23.07.2012

Как остановить начинающуюся хворь
Коварная болезнь имеет свойство подкрадываться в самый неподходящий момент. Только вы собрались в турпоездку, на свадьбу к лучшему другу или романтическое свидание – и вдруг сопли, кашель, горло заложено и нос неудержимо краснеет. Праздник испорчен…
Можно ли этого избежать? Не во всех случаях, но достаточно часто начинающуюся болезнь вполне реально остановить домашними средствами. Главное не перепутать банальную простуду с другими, более серьёзными заболеваниями.
Ставим диагноз
Итак, что вы чувствуете?
1. Боль в горле. Не очень сильную, но ощутимую. Посмотрев в зеркальце, вы увидите, что горло красное и слегка воспалено, небный язычок набух. Если вы видите белые пятна на миндалинах, сильно опухшее и багрово-красное горло – дело идет к ангине, лучше обратиться к врачу.
2. Насморк. Обильные, жидкие, слизистые выделения из носа, вы постоянно чихаете. Если выделения стали густо-желтыми, с примесь крови, дурно пахнут и у вас болит голова – возможно, начинается гайморит, лучше обратиться к врачу.
3. Кашель. Не слишком сильный, раздражающий, возможно сопровождающийся першением в горле. Если вам становится трудно дышать, начинаются приступы сильного кашля, появляется обильная мокрота и хрипы – процесс пошел в бронхи или легкие, лучше обратиться к врачу.
4. Температура. «Субфебрильная» как говорят врачи – от 37 до 38 градусов, по утрам меньше, чем вечером, легко сбивается жаропонижающими таблетками. Если температура упорно держится выше 38 градусов и обычные лекарства не помогают, лучше обратиться к врачу.
5. Головная боль. Неприятная, утомительная, но не слишком сильная. Если боль становится мучительной, присоединяется головокружение, нарушения зрения или координации движений, напряжение мышц шеи – обратитесь к врачу.
6. Другие симптомы простуды: небольшая слабость, озноб, сухость во рту, слегка учащенное мочеиспускание, потливость, у ослабленных людей и маленьких детей – сонливость.
7. Тревожные симптомы при состоянии, сходном с простудой: сыпь на коже, сильное набухание лимфоузлов, отеки, сильная слабость, сонливость и заторможенность, боль при мочеиспускании, расстройство желудка, рвота, боль и ломота в костях, боль в глазах, ушах, затяжное (более 7 дней) течение заболевания – как можно скорее бегите к врачу.
Кто виноват и что делать
Что же происходит с нашим организмом во время простуды? Даже летом резкое, сильное или затяжное переохлаждение – ливень, сквозняк, сильный кондиционер, стакан воды со льдом в жару и т. д. – ослабляет иммунитет. И на организм накидываются вирусы или бактерии, обитающие в воздухе. Они проникают через естественные «входы» – нос и рот. Защитные системы организма – лимфоузлы в носоглотке (миндалины) начинают в экстренном порядке продуцировать лейкоциты – защитные клетки для борьбы с неприятным вторжением. В носу и горле появляется слизь, защищающая от повторных атак болезнетворных агентов, там же остаются токсины (ядовитые вещества), выделяющиеся при гибели бактерий и клеток-защитников. Это причины раздражения слизистых оболочек, насморка, кашля и боли в горле. Повышение температуры тоже помогает в этой борьбе – клетки человеческого организма переносят жар без труда, а некоторые болезнетворные бактерии гибнут (кстати, существует даже методика лечения гонореи гипертермией – искусственным повышением температуры тела больного до 40 градусов, но это к делу не относится). Если организм не справляется и «ворота» носоглотки прорваны – болезнетворные микробы устремляются вглубь, к бронхам, ушам, в кровеносную систему и т.д. Если бастион удержался, спустя один-два дня симптомы начинают ослабевать, температура спадает и человек выздоравливает.
Чтобы вылечить простуду быстро, очень важно захватить её в самом начале, до того, как болезнетворные микробы успели размножиться и отравить организм продуктами своей гибели. Комплекс лечебно-профилактических мероприятий следует начинать в первые несколько часов после появления симптомов. Задача – укрепить и поддержать организм, стимулировать иммунитет и очистить кровь от токсинов.
По простуде – веником!
Самый эффективный способ борьбы с начинающейся хворью давным-давно изобрели славяне. Это русская баня с горячим паром, березовыми вениками, травяными настоями – эвкалиптом, мятой, эфирными маслами хвойных деревьев. «Вениковый» массаж и горячий пар помогут легким и бронхам освободиться от слизи, эфирные масла облегчают дыхание и обладают антибактериальным эффектом, естественная гипертермия поможет справиться с возбудителями болезни, а токсины выйдут вместе с обильным потом. Если нет возможности сходить в баню, попробуйте ингаляцию – в таз с горячей водой наливается немного эфирного масла (мята, эвкалипт, сосна, пихта, шалфей), посуда накрывается полотенцем и этим паром нужно дышать 10-15 минут. Сходный эффект даст горячая ванна с маслами или настоями тех же трав, а вместо веника используйте горячий душ – сильной струей по часовой стрелке массируйте грудь, спину, горло, нос и лоб. Не помешает сильное растирание всего тела, в особенности груди и верхней части спины жесткой мочалкой или махровой перчаткой.
Осторожно: это противопоказано больным гипо- и гипертонией, сердечникам, при высокой температуре (выше 38).
Для поддержания иммунитета организму необходим витамин С в ударных дозах. Ешьте свежие цитрусовые (лимон, грейпфрут, апельсин, мандарин), гранаты, лук, чеснок, редьку – все эти продукты обладают ещё и мощным антибактериальным эффектом, а гранат – природное жаропонижающее. Можно смешать сок грейпфрута, лимона или граната с медом – это очень сильное средство против начинающейся ангины.
Осторожно: противопоказано больным с гастритом, язвой желудка, панкреатитом, аллергией на цитрусы или мед.
Для стимуляции иммунитета используйте природные иммуномодуляторы – янтарную кислоту, настойку женьшеня или других растений группы аралиевых, лимонник, эхинацею, зверобой. В солнечный теплый день будет очень полезна солнечная ванна.
Осторожно: противопоказано больным гипертонией, при повышенной нервной возбудимости, бессоннице.
Чтобы очистить организм и снизить температуру нужно обильное, теплое питьё. Липовый или ромашковый чай с медом или малиной, клюквенный или брусничный морс, взвар из сухофруктов облегчат симптомы заболевания.
Местные прогревания помогают организму собраться с силами и уничтожают бактерии непосредственно в очаге болезни. Используйте бабушкино средство – сухую горчицу в носки и надеть на ноги, кутайте шею в шарфы, а тело – в свитера или шали. Используйте разогревающие мази с ментолом, эвкалиптом и т.д.
От начинающегося насморка помогут промывания с теплой соленой водой – ложка соли на стакан кипяченой воды. Нанесите несколько капель ментолового масла или масла чайного дерева на шею, грудь или воротник рубашки и вам станет легче дышать.
Будьте осторожны с фармацевтическими препаратами, снимающими симптомы заболевания – они не лечат, а только облегчают состояние и могут замаскировать обострение. Обязательно обращайтесь к врачу, если домашние средства не дают эффекта, вам становится хуже или болезнь затягивается.
Если недуг «в голове»
Всем известен «феномен окопов» - во время Великой Отечественной войны люди сражались в нечеловеческих условиях, мокли, мерзли – и при этом почти не страдали от простудных заболеваний. Сильнейший стресс защищал организм лучше любых лекарств. У этого феномена есть и обратная сторона – наше подсознание вполне может «вызвать» простуду, позволить себе расслабиться и пропустить возбудителей болезни, чтобы избежать неприятной ситуации или добиться какой-то своей цели. Например, под предлогом внезапной болезни отказаться от визита к свекрови, тяжелого рабочего совещания, чтобы вызвать жалость у родителей или бойфренда, позволить себе пару дней отдохнуть и понежиться в постели.
Когда недуг постигает вас в самый неподходящий момент, задумайтесь – возможно, у вас есть повод или необходимость заболеть именно сейчас? Как только эта причина окажется обнаружена, названа по имени и понята, вам удастся отыскать более эффективный способ решения проблемы, и кашель с насморком тут же сойдут на нет.

КМ Онлайн

 


Поиск: 

Нравится Рекомендации Подай объявление на частную доску объявлений! Рейтинг@Mail.ru  Самая посещаемая доска объявлений Диагностика заболеваний GlavBoard.ru 495ru.ru, Доски объявлений, бесплатные объявления, дать объявление в интернет, подать объявление бесплатно MedLinks - Вся медицина в Интернет Медицинская доска объявлений. Каталог сайтов, обмен ссылками. SafeWeber.ru Доска объявлений BCEGO.RU Наши вакансии на сайте ДомКадров.ру Доска объявлений irrv.ru, рекомендую Доски объявлений DeloNet Друзья Каталог webplus.info Доска бесплатных объявлений Наш сайт в каталоге manyweb.ru Доска бесплатных объявлений в Европе Rambler's Top100 Топ100- Нетрадиционная тИЦ и PR
FreeAvalanche - Лавина Бесплатного Трафика на Ваш Сайт


Всего визитов: 500747
Сегодня посетителей: 33
Сегодня визитов: 35



Новости
  • Когда витамин становится ядом?
  • Лекарства, от которых толстеют.
  • Как клиники зарабатывают на пациентах
  • Побочные эффекты лекарственной терапии
  • В чем опасность недолеченной простуды
  • Дисбактериоз: симптом или диагноз?
  • Заслонивши тебя от простуды...
  • Корпорация «Тяньши» удостоена национальной премии.
  • В 2010 россиянин потратил на лекарства в среднем 94,89 долл.
  • Аллергия – не помеха приему витаминов
  • Сайт дисрибьютора Тяньши (ozdiacentr@mail.ru)

    Москва. Выезжаем на дом.

    Телефон для заказа: +7(903)270-29-63

     
    Реклама Заказать рекламу